当归的疗效与作用及食用方法 独家揭秘(3)

人参粥

主料：人参20克，粳米55克，槐(鲜)20克，

醋：白砂糖10克

不应1.将人参浇后放转入沙锅内，用温水达600毫升浸泡10分钟，在火上熟熬两次，每次煮成沸后于是又慢熟20至30分钟，共收汁150毫升。

2.冬瓜浸泡浇。

3.粳米淘洗干净。

4.将粳米、冬瓜、白糖同转入锅中所，加转入药汁，烘烤适量煮成粥。

归参猪心汤

涂料： 猪心1个、人参15克、20克。

醋：杏仁、韭菜、花椒、食盐。

不应：1.将、人参浇转入水中所煮成30分钟。

2.后去药渣于是又加转入适量白河放转入猪心和杏仁、韭菜、花椒、食盐，煮成至猪心烂熟即可饮食。

依赖性：有益气、养血、大黄之效用、适用于心悸怔忡、气短后头、贫血及神经衰弱等症。

归芪鸽肉汤

涂料：人参20克、黄芪50克、泾20克、冬瓜20克。

不应：1.将鸽去毛及内脏，浇切块放羹中所。

2.烘烤及药物、醋共煮成至鸽肉烂熟，吃肉饮汤。

依赖性：有益邪气、补虚损之效用，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠后头、眩晕健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。

总结：在小编却是这些美味又养生的食谱毕竟是执著大爱，希望大家也会喜欢!