通过尿液色调自测身体健康状况(7)

·看4类气喘 知道你的身心健康状况·气喘里四不容忽视事实·气喘后切勿立刻坐下

2、傍晚好起夜几次?

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

恰当解答：B

研究员求解：一天8次气喘，白天7次，傍晚1次，是欠佳%-。

起夜太多，一种情况下是因为睡觉时喝井水多导致的。这是长短时间情况下，并未必要为了不起夜刻意提高傍晚的饮井水量，除非是充血性高血压和高血压病患，他们需要控制全天饮井水量。只能忧虑傍晚喝井水多，时分起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有情况的人才会这样，身心健康的肾会长短时间新陈代谢，不会导致浮肿。

很多老人为了提高起夜，傍晚一点井水也不敢喝，短时间长了，反而会让粪便很浓，导致膀胱结石等传染病。

还有一种情况下是，傍晚没喝多较少井水，也老是起夜，那就和白天粪便频的情况下一样，每次粪便量多，概述有内科新陈代谢性传染病;每次粪便量较少，概述膀胱和粪便道有了情况。

A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个足足;D、2个足足以上

恰当解答：B

研究员求解：通常，和井水血液长短时间新陈代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的短时间。不过，这道题里即使选其他选项，也也就是说代表你的肌肉，相比之下是肾脏出新了情况，如肾虚。和井水血液停留短时间不定主要均受两个环境因素直接影响，一是进食的是咸还是深。进食得过咸时，排粪便的短时间就理事长一点，因为盐会导致和井水血液潴留。

二是你进食得多还是较少。宴席前什么也没进食就猛灌果汁，很快就想上厕所;而进食了东西，相比之下是肉类后再吃喝，就不太更易有粪便意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了井水，延长了它移出新的短时间。

此外，肌肉是否缺井水和大雾的雨天也会直接影响排粪便短时间。运动完出新一身可汗，肌肉高度缺井水，喝的井水全部被吸收，就较易移出新;大雾不足为奇，井水分很难通过可汗液凝结，只能变成体液，就让人老想上厕所。

3、长短时间的体液是什么紫白?

A、深茶白;B、无白;C、发亮的黄白;D、鲜红白;E、酱油白;F、蓝白。

恰当解答：A

研究员求解：身心健康的体液应该是深黄透亮的，就像你沏的第一遍厨。喝井水多的时候，体液也意味著像白开井水一样，是无白的;喝井水较少的时候，则像一种果汁的黄白。这几种情况下都是长短时间的。

不长短时间的体液包括以下几种：发亮的鲜黄白，概述体液里面成分黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素太多;像洗肉井水一样的鲜红白，概述粪便里面有红细胞，意味著是肾脏神经外科传染病或感染性，或者利福平等均受抗结核药剂直接影响;酱油白，粪便里面有挟了的红细胞，也意味著是感染性;蓝白，很较少见，概述粪便里面有乳糜，起源于丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

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