改善身体当前！生酮饮食治疗多囊卵巢综合征超重女性

多囊腹腔症是里面国育龄妇女的常用病因，有肾癌更高、更基隆糖类血症病变比同上更高、继发糖类症额度更高和重视程度更高于的“三更高一更高于”特征。

病症为受孕不可逆转、无生殖或稀发生殖；更基隆糖类就其病症比如多毛、出水泡、脱发、皮脂倾倒、一头面部牛油过多及腹腔多囊样彻底改变、老年人、受孕、抑郁等。

值得注意，一项针对多囊腹腔症（PCOS）顶多女功能性的学术研究辨认出，生酮乳制品可提更高这种常用的生殖内分泌病因的许多糖类指标。

该学术研究由来自意大利三所大学的一个团队执行，对12名精神病PCOS女功能性完成了月份12周的随访。受试者食用生酮亚得里亚海的单乳制品，以及一些更高于碳出水酵素和植物功能性营养成分补充剂。

学术研究辨认出，乳制品希望病变们减轻了很多腰围和牛油，增大了甲状腺糖类抗击，提更高了所有不可逆转的糖类程度以及血脂，并提更高了炎症。

完全一致结果

12周后，人体精确测量和身体成分精确测量祚示，腰围、BMI、牛油腰围、皮肉牛油组织祚著提更高，去脂腰围也明祚有所增更高。观察到和甲状腺糖类血液程度祚着增大，以及HOMA-IR祚着提更高。三酸酯，总胆和更高于密度脂蛋白的祚着增更高以及更高密度脂蛋白程度的升更高。

催乳腺糖类与催卵泡糖类的比值，总催乳腺糖类和诱导雌激素，以及异构化表雄酮血药程度也祚着增大。激素，孕酮和功能性糖类结合色氨酸减少。

学术历史学者于2年末在期刊《转化自然科学杂志》社论，阐释提到：

我们的结果表明，生酮乳制品可以被认为是PCOS的有价值的非药物治疗方法。

但该学术研究有其局限功能性：它不是随机的，也没有对照组。在刚开始登记的24同上女功能性里面，有8同上被剔除，2同上重返，并且乳制品持续时间只12周。

众所周知，任何能希望精神病PCOS的女功能性减轻腰围的乳制品，都可以自动提更高其她们的指标和病因的疼痛。

在这项学术研究里面，病变平均值减重9.4公斤（约20磅）。这项学术研究为不够多的证明提供了支持，生酮乳制品可有效减轻腰围，对于想要提更高这种雌激素不可逆转的绝望疼痛的女功能性来说，这是一个确实的选择。

社会生活方的单将干预是多囊腹腔症病变首选的基础治疗，尤其是对于并入顶多或老年人的病变。有学术研究表明，腰围提更高5%～10%可能恢复正常的生殖功能性受孕周期，并提更高孕期率。

遏制腰围可祚著提更高更基隆糖类血症及就其疼痛，少量学术研究祚示在某些情况下还可提更高多毛疼痛。

但是，现代的膳食干预和运动强化方的单将的减肥效果相当难得。而生酮乳制品是一个更高牛油、更高于营养成分素与适量酵素的特殊乳制品结构。

就其学术研究员歧见提到，生酮乳制品在体质量管理制度里面的循证自然科学证明与其他乳制品方案相比较，可较快增大体质量指数，其原因如下：

1.酵素和牛油的饱腹感强，进而造成摄食提更高。

2.人体内可以直接诱发食欲。

3. 甲状腺糖类程度增更高，牛油多肽受诱发，牛油分解减少。

4. 糖异生作用加大利用效率。

5. 人体内作为含有高能量的糖类里面产物，从体液等间接地外排。

决心愿景完成不够多关于生酮乳制品多囊腹腔症学术研究，让生酮乳制品造福不够多的人。

参考文献

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酮乳制品干预多囊腹腔症食谱举同上.

3. 江波等. 生酮乳制品干预多囊腹腔症里面国学术研究员歧见（2018年版）. 实用临床医药杂志.

（健酮筑波大学编辑）