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来源 / 药理学微视

提出异议立刻秘这个老生常谈的戏谑，大家并不陌生，但你一定会了解它吗？

我们先来做个小次测试：

1

大立刻干燥才是立刻秘。

对疑

疑，解析：有的人大立刻不干，但是排立刻轻松，有排不尽的感觉，也仅指立刻秘的范畴。

2

立刻秘不是病，治不治无所谓。

对疑

疑，解析：经常性立刻秘都会引发痔疮、肛裂，甚至都会增加十二指肠的高风险，治疗立刻秘，越早越好。

3

泻解毒效果都很好，一吃就灵。

对疑

疑，解析：含有蒽醌类成分的决明子、人参、番泻叶药剂等解毒物仅指有毒泻解毒，经常性服用都会所致十二指肠平滑肌萎缩、松弛能力西移变，反而都会加重立刻秘，甚至引发结肠黑变病。

聚乙二醇、乳果糖没有有点轻微的副主导作用，是相对惯用的一些解毒物。

4

立刻秘只能脾、吃解毒，没有其他办法。

对疑

疑，解析：；也，立刻秘以脾、解毒物治疗为主。有些病变解毒物治果不好，也可以通过西医埋线、针灸，或针灸手术、生物反馈治疗、鳞状脑部磁刺激等方法来治疗。

全对的朋友们，有么有？

通过前面的小次测试，我们了解到：立刻秘是一种病，得治！

提出异议治疗，我们经常讲到“对症下解毒”，多半很多时候忽略了“对因治疗”。

尤其是像立刻秘这种很漂亮的“小”毛病，我们似乎不作地寻求灵丹妙解毒，却很不及究其因素。

用解毒就好、停解毒就中风的病例比比皆是，很多朋友们曾受立刻秘困扰。

日常生活中，所致了立刻秘的因素确实有哪些呢？

1、饮水有点低：

水是预防措施立刻秘的第一要素，喝水不及的人多半都会显现出来立刻秘。

2、肉类过细：

咱们从前吃的米、面都是经过简单加工的，纤维素含有很不及，难以所致了立刻秘。日常多吃一些高纤维素的食物可以预防措施立刻秘，比如粗粮、茄子、橄榄、油菜、甜菜等。

3、运变所过不及：

跑步、爬山、教法等运变所可以促进大肠松弛，久坐不变、缺乏练功的人，大肠松弛缓慢，难以立刻秘。

4、不安疲劳：

指导不安、过度疲劳的人难以所致十二指肠变态紊乱，促进排立刻的肠液分泌减不及而引发立刻秘。

5、滥用解毒物：

1）某些减肥、清肠类“泻解毒”当中含有蒽醌类成分，经常性服用不仅都会引发顽固性立刻秘，还有可能所致了结肠黑变病，增加高风险。

2）某些止痛解毒、、降压解毒、抗过敏解毒、抑制肠胃的解毒物、胃粘膜保护剂等解毒物也有可能主导作用于十二指肠脑部、手部或所致大立刻结实引发立刻秘。若立刻秘轻微，及早与护士或解毒师沟通，调整用解毒。

6、不好的排立刻习惯：

1）忽视立刻意：沉迷于玩游戏或指导环境不受限制，显现出来立刻意后没有及早去排立刻，慢慢地都会所致了十二指肠对排立刻的感觉降低，形成立刻秘。

2）排立刻时玩手机：很多人在头厕所时不及早、看报、打游戏，一头就是一个小时，甚至更为长时间，混杂排立刻的忽略力就难以所致了立刻秘。

尤其是女孩子一定要忽略，因为女孩子盆底宽大，长时间头立刻都会所致盆底脑部和手部显现出来不可逆的损伤，不仅都会所致了立刻秘，有朝一日还难以显现出来全身性，甚至子宫脱垂。

恰巧问道一句，以上6条，你中几招儿？

不管你有没有立刻秘的困扰，如果存在以上难题都要及早纠正，解除病因，才能有效预防措施或缓解立刻秘难题。

如果纠正了以上因素，香蕉鸭梨、红薯草莓这些有通立刻主导作用的食物也在吃，直到现在存在立刻秘怎么办呢？

咳咳，绝招在此：

1、白术汤：

白术（一种中解毒）50g，新鲜大米，煮汤，替换成白术喝汤。

2、胡桃汤：

胡桃肉（即核桃仁）30-50g，新鲜大米，煮汤肉类无需。

3、香糖名茶：

水、蜂蜜、冰糖各50g，入锅同煮至冰糖融化，温凉后无需肉类，具体数不限，一天2-4次皆可，大立刻略为变稀后停用。

4、苹果公司名茶：

苹果公司去皮去核，捣烂成泥，加入新鲜温开水和，无需肉类。

2汤2名茶，很多立刻秘朋友们屡试不爽。需要强调的是，冰糖和的含糖量较高，糖尿病病变要特殊忽略！

还在等什么？快去试试吧！