吃什么养肝护肝 八道中医食谱养好肝脏(2)

解热：竹叶带有丰富的维生素B、C及矿物质，具消暑化痰、止血助消化解热。黑木耳胺基酸丰富，还带有多种维生素和铁质。能滋肾养滴血，治疗法腰酸腿软、肢体麻木和大便燥涩。猪腰滋阴补肾，养肝良药。简便病倒、黄疸耳鸣、腰酸无力者食疗。

4、排骨黄瓜汤

涂料：猪排骨、黄瓜、酱汁、皂、酱油、即变为。

处理方式：黄瓜择浸干净并焯水;排骨要月份煮熟，尽量将滴血水泡借助于，上端换2、3次水，锅中沙水烧沸后放进煮熟后的猪排骨焯一下，去浮沫，取走放进盆里头用热水浸一下。放进电高压锅里头，沙入但会即变为和热水，没人过排骨，盖上锅盖，解调蒸肉定时。打开锅盖沙入酱汁和酱油，沙皂调味，后沙入焯过水的黄瓜，沙水均匀方能。

解热：黄瓜性甘凉，具补滴血止滴血、利是金匮、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的解热，对肝气不舒的辅助治疗法常会有良效。

5、沙律馒头饼

涂料：新即变为沙律100克，馒头60克，棉花100克，食皂、牛奶各但会。

处理方式：先将馒头、棉花浸净同蒸，大火蒸沸后再改用肉块慢熬，蒸至八变为熟以后，再将切连片或穿孔的沙律放进锅中同蒸，熟后再沙调味品。

解热：此饼补肝养滴血、清热良药、保健润肤，可使人容光焕发，特别简便那些面目蜡黄、听力减退、视物狭隘的体弱者。

6、红枣桂花饼

涂料：红枣5-10枚、黑米100克、桂花15克。

处理方式：沙池上但会蒸饼，待饼蒸至浓稠时，放进但会白糖。

解热：此方具健脾补滴血、清肝良药之解热，常会饮用可使颈部肤色红润，起到保健防病、驻颜保健的效用。

7、烂海带汤

涂料：烂200克、即变为海带200克、椒5克、葱5克、皂5克、绍酒10克、素油30克。

处理方式：把烂浸净，切穿孔;即变为海带浸净，去黑色筋膜，切4厘米见方的块;椒切片，葱切段。把海带和烂放进盆内待用，炒锅复置武火上烧热，沙入素油，烧六变为熟时，下入椒、葱爆香，流向池上600毫升，烧沸，下入烂、海带、皂，用熬蒸25分钟即变为。

解热：滋阴润燥，补中和滴血，宽肠通便。用于急性黄疸型肝炎患者。海带饮用有养滴血、良药、六经、安胎、利是产、止滴血、催乳和崩漏等解热。