冬季喝水可有效预防阴道炎

　　很多人都会常说，女人是水做的，所以说水对女人来说是非常重要的，很多女性一到冬季的时候，就会很怕冷，这样就会减少喝水的量，导致去厕所的次数也会相应减少，但是大家却不知道，在冬季的时候，多喝水可以有效预防阴道炎的发生，这是为什么呢?

　　阴道炎是一种常见的妇科炎症，而冬天是尿道炎发病率的高峰时期，很多女性感到惊恐，不知道如何是好，女性在冬季要注意多喝水，每天喝足2000CC的不，保证自己每天的排尿次数为6-7次，有效的对尿道进行冲洗，能避免感染妇科炎症。而经常在户外活动的女性，喝水的量要适当的增加，保证体内水分充足。

　　另外，在冬季，为避免过度劳累降低了身体的抵抗力，建议女性朋友要保证充足的睡眠，要留意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，内裤比较好在阳光下暴晒，大便后手纸应由前向后抹拭，避免污染尿道，冬天穿的内裤不要太小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性都好的棉、麻织品。

　　所以说，小编要提醒大家，在冬季的时候，要想可以预防阴道炎的发生，一定要增加喝水的次数，除此之外呢，虽然冬季不需要天天洗澡，但对个人的卫生一定要特别的注意，每天都要换内衣裤，而且还需要多穿棉质的内衣裤!