功能性子宫出血的预防措施有哪些

功能性子宫出血包括青春期功血和更年期功血。还处在青春期的少女，由于下丘脑垂体卵巢轴还没有发育成熟和完善，在遇到精神紧张、过度劳累、肥胖等因素刺激时，致使下丘脑垂体卵巢轴中的1个或多个环节遭到了影响时，便可能会造成卵巢不排卵。那功能性子宫出血的预防措施有哪些？

1.保持局部清洁：女性朋友逐日最少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

2.注意经期卫生：这1条主要是针对青春期女孩而言的，由于她们的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，所以初潮之时常常会麻痹大意，可能会因麻痹大意而致月经紊乱。

3.侧重饮食进补：月经期间身体抵抗力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食品，应多食用富含蛋白质、维生素的食品。还应杜绝刺激性食品，由于它的刺激性会使你的经血量增加。

4.加强身体保健：平时注意不要冒雨涉水，若产生衣裤淋湿的现象1定要及时更换，避免寒凝血滞。瘀阻冲任而致出血过量或淋漓不净。

5.劳逸适度，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快。功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱而至，在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己，以避免长时间下来影响到内分泌系统。

患者1旦出现功血症状，应当立即到正规的医院诊治，不要延误医治时间。但是，功血也是可以通过养成良好的生活和卫生习惯来加以预防的。

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